Projekt: Health Designers – LED High Bays i privat gym

Det privata träningscentret Health Designers i Dilsen-Stokkem (Belgien) ersatte 18 bländande, flimmrande lysrörsarmaturer i sin träningshall med 14 LED High Bays på 100W i 6 m höjd. Ljusnivån ökade från 300 till 500 Lux, bländningen från öppna lysrör försvann, och strömförbrukningen minskade med 40 %.

Projektdata

Kund	Health Designers, privat träningscenter
Plats	Dilsen-Stokkem, Belgien
Byggnad	Träningshall med sprinthall och träningsarea
Färdigställd	2022
Tidigare belysning	18 × Dubbelarmatur lysrörsarmatur 2×58W, 130W inklusive förskjutare
Ny belysning	14 × LED High Bay 100W, 4000K
Montering	6 m, upphängd i öglor
Drifttimmar	Cirka 12 timmar per dag
Belysningsstyrka	300 → 500 Lux
Planering	DIALux-beräkning

Utgångssituationen

Health Designers driver ett privat träningscenter för entreprenörer, med personlig coaching på en sprinthall, fria vikter och träningsapparater. Hallen belystes av 18 dubbelarmaturlysrörsarmaturer 2×58W, med cirka 130W inklusive förskjutare.

Bländning och flimmer under träningen

På gym tittar man ofta uppåt: vid bänkpress, på marken och när man sträcker sig. De öppna lysrörsarmaturerna bländde, och flera av dem flimmrade, vilket är tröttande och obehagligt under en intensiv träningspass.

Inte tillräckligt ljust för ett premium-studio

Med 300 Lux såg hallen mörk ut för ett träningscenter som ska se skarpt och professionellt ut, även framför kameran för sociala medier och träningsvideor.

Lösningen

Färre, bättre placerade ljuspunkter

DIALux-beräkningen placerade 14 LED High Bays mellan takbalkar, över sprinthallen och träningsområdet. Färre armaturer med mer ljus per armatur ger enhetliga 500 Lux över hela hallen, med ljus riktad nedåt istället för långa, öppna lysrör.

14 LED High Bays 100W

Varje LED High Bay 100W levererar 15 000 lumen vid 150 lm/W med 90° strålningsvinkel, lämplig för monteringshöjden på 6 m. Neutralvit 4000K med Ra>80 får hallen att se frisk och ljus ut, utan det kalla intrycket av dagsljus, och drivern säkerställer stadigt, flimmerfritt ljus. Armaturerna är upphängda i öglor och är 1-10V dimdara, om studion senare vill ha lugnare ljusscener. Läs mer om belysning av träningsrum i vår guide Sporthallar- och fitnessbelysning eller i alla LED High Bays 100W.

LED-armatur använd i detta projekt

Energibesparingar i siffror

Tabellen jämför den gamla anläggningen med den nya, vid ungefär 12 timmar per dag hela året.

	Gammal	LED	Skillnad
Armaturer	18 × 130W Dubbelrörarmatur	14 × 100W LED High Bay	4 ljuspunkter mindre
Ansluten effekt	2.340W	1.400W	−40 %
Belysningsstyrka	300 lux	500 lux	+67 %
Förbrukning per år	10.249 kWh	6.132 kWh	−4.117 kWh
Elkostnader per år	3.382 €	2.024 €	−1.359 €
CO2 per år	1,5 t	0,9 t	−0,6 t

Så har vi räknat

• Drifttimmar: 12 h × 365 dagar = 4.380 h per år.
• Gammal: 18 × 130W = 2.340W × 4.380 h = 10.249 kWh per år.
• LED: 14 × 100W = 1.400W × 4.380 h = 6.132 kWh per år.
• Kostnader: 4.117 kWh × 0,33 €/kWh = 1.359 € per år.
• CO2: 4.117 kWh × 0,15 kg/kWh = 0,6 t per år.

Besparingen kommer tillsammans med 67 % mer ljus.

Investering och återbetalningstid

Till aktuella butikspriser kostar de 14 LED High Bays 727 €. Hälften av investeringen täcktes av ett stöd för omställningen, vilket lämnade 364 €. Med 1.359 € mindre elkostnader per år är detta belopp återbetalt efter drygt tre månader. Monteringen ingår inte i detta belopp.

Beräkna besparingen för ditt gym

Räknaren nedan är förifylld med siffrorna från detta projekt. Ändra värdena för att se vad LED skulle spara i ditt eget gym eller din sportkomplex.

Resultatet

• Ljust, professionellt gym: 500 lux i stället för 300 lux i hela hallen.
• Mindre bländning: inga öppna lysrör längre ovanför människor som tränar på ryggen.
• Inget flimmer: lugnt ljus vid varje träningssession.
• 40 % mindre effekt: 1.400W i stället för 2.340W, med 4 ljuspunkter färre.
• Lägre driftskostnader: 1.359 € mindre elkostnader varje år.

Vanliga frågor

Hur mycket lux behövs i ett träningscentrum?

För fitness- och styrketräning är cirka 300 till 500 lux vanligt. Områden med snabba rörelser, sprints eller bollspel gynnas av den övre delen av denna intervall. På Health Designers tränar man nu vid 500 lux.

Hur undviker man bländning i ett träningscentrum?

Undvik öppna rör och placera armaturerna så att de inte hänger direkt ovanför bänkar och mattor där människor ligger på rygg. Armaturer som riktar ljuset korrekt nedåt, som de 90°-LED High Bays här i 6 m höjd, bländar betydligt mindre än öppna lysrörsarmaturer.

Vilken färgtemperatur passar för ett träningscentrum?

Neutralvit 4000K är ett populärt val: ljust och friskt, men inte så kallt som 5000K eller 6500K. Det ser också naturligt ut framför kameran vid coachning-videor och på sociala medier.

Fungerar LED High Bays vid endast 6 m takhöjd?

Ja. En LED High Bay på 100W med 90° strålningsvinkel är utformad för cirka 5 till 9 m. I 6 m höjd ger 14 armaturer i denna hall 500 lux.

Finns det statligt stöd för LED i en sport- eller träningshall?

Det beror på land och region. I detta projekt täcktes hälften av armaturarinvesteringen genom stöd för omställning. Vi berättar vilka program som gäller och levererar de tekniska data som behövs för ansökan.

Skapar ni en kostnadsfri ljusstudie för min studio?

Ja. Skicka oss ritningen med takhöjd och fördelningen av träningszoner. Vi skapar en kostnadsfri DIALux-beräkning och skickar dig ett icke-bindande erbjudande till direktimportpriser.