Illuminazione delle palestre: lux, apparecchi antipallone e progetto per basket, pallamano e fitness
Come illuminare palestre, campi da basket e pallamano e palestre fitness: classi di lux della UNI EN 12193, disposizione senza abbagliamento, resistenza alle pallonate, sfarfallio, controllo ed esempio di rinnovo.
In palestra l'illuminazione deve fare più che in un magazzino: i palloni volano in alto, i giocatori guardano il soffitto e pallamano, basket o pallavolo richiedono luce uniforme su tutto il campo. Questa guida mostra quale illuminamento richiede la UNI EN 12193, come disporre gli apparecchi e perché resistenza alle pallonate e controllo dell'abbagliamento fanno la differenza tra una buona palestra e lamentele continue.
- Palestra polivalente (pallamano, basket, pallavolo, calcio a 5): classe III circa 200 lux, classe II circa 500 lux, classe I circa 750 lux.
- Le palestre scolastiche e di club se la cavano di solito con la classe III o II. Se ospitate gare di campionato, progettate per la classe II.
- Gli apparecchi devono essere resistenti alle pallonate: minimo IK08, meglio IK10 o una griglia di protezione.
- Gli apparecchi lineari in file parallele al lato lungo del campo abbagliano meno delle campane rotonde singole sopra il centro del campo.
- Le palestre fitness non sono palestre di gara: lì contano 300–500 lux con poco abbagliamento (UGR) e una temperatura di colore piacevole.
Illuminamento secondo la UNI EN 12193
La norma distingue tre classi in base al livello di gioco. I valori sono valori mantenuti, cioè per l'impianto dopo anni di esercizio, non da nuovo. In Italia valgono inoltre le Norme CONI per l'impiantistica sportiva e i regolamenti delle singole federazioni per l'omologazione.
| Sport | Classe III | Classe II | Classe I |
|---|---|---|---|
| Pallamano, basket, pallavolo, calcio a 5 | circa 200 lux | circa 500 lux | circa 750 lux |
| Badminton | circa 300 lux | circa 600 lux | circa 750 lux |
| Ginnastica | circa 200 lux | circa 300 lux | circa 500 lux |
| Pista di ghiaccio (hockey, pattinaggio) | circa 300 lux | circa 500 lux | circa 750 lux |
| Uniformità (min/media) | circa 0,5 | circa 0,6–0,7 | circa 0,7 |
La classe III copre sport scolastico e amatoriale, la classe II allenamento e gare regionali, la classe I gare nazionali e internazionali. Le palestre con riprese TV aggiungono requisiti di illuminamento verticale e sfarfallio. Come la norma definisce distribuzione e uniformità è spiegato in Distribuzione della luce sui campi sportivi.
Disposizione degli apparecchi: luce senza abbagliamento
Negli sport con la palla i giocatori guardano di continuo verso l'alto. Per questo:
- File invece di punti singoli: gli apparecchi lineari in file parallele all'asse lungo distribuiscono la luce in modo uniforme e creano meno punti luminosi intensi delle campane UFO singole.
- Non sopra canestro o rete: proprio sopra un canestro o una rete di pallavolo, qualsiasi apparecchio abbaglia al tiro o al muro. Posizionate gli apparecchi di lato.
- Ottiche ampie nelle palestre basse: a 6–8 m di altezza 90–120° danno luce uniforme; da 10 m in su bastano 60–90°.
- Soffitto e pareti chiari: uno sfondo luminoso riduce il contrasto con l'apparecchio e quindi l'abbagliamento.
Regola pratica per una palestra tripla (circa 45 × 27 m, 7–9 m di altezza) in classe II: circa 40–50 apparecchi da 150–200W ciascuno. Il numero esatto dipende da altezza, ottica e riflettanze e lo stabilisce un calcolo illuminotecnico. Come calcolare numero e interasse degli apparecchi è spiegato in Illuminazione LED dei capannoni.
Resistenza alle pallonate e grado di protezione
In palestra la robustezza meccanica conta più della tenuta all'acqua. Un pallone da pallamano o pallavolo colpisce il soffitto con molta energia. Serve un apparecchio resistente alle pallonate, provato secondo la DIN 18032-3 (il riferimento usuale in Europa), nella pratica almeno IK08, meglio IK10 o un apparecchio con griglia di protezione. Il grado IP è secondario; per palestre asciutte bastano da IP44 a IP65. Vedi Il grado IK spiegato.
Apparecchi per palestre
Sfarfallio, temperatura di colore e controllo
Sfarfallio: con palloni veloci lo sfarfallio si vede come effetto stroboscopico: la palla sembra saltare. Driver con poco ripple sono quindi indispensabili, e per le riprese TV i requisiti sono ancora più severi (vedi Driver LED spiegati).
Temperatura di colore: 4000K–5000K hanno dato buoni risultati. Il bianco neutro è confortevole; 5000K dà più contrasto negli sport veloci con la palla (vedi Temperatura di colore LED).
Controllo: una palestra è raramente usata sempre a livello di gara. Con driver dimmerabili e due o tre scene (sport scolastico, allenamento, gara) l'impianto funziona di solito dimmerato. I sensori di luce naturale lungo le finestre fanno risparmiare ancora di più. Le differenze tra i sistemi di dimmerazione sono spiegate in Dimmerazione 0-10V, 1-10V e TRIAC.
Palestre fitness: requisiti diversi
Una palestra fitness non è una palestra di gara. Spesso si sta sdraiati sulla schiena (panca, core) e si guarda dritto il soffitto. Conta:
- 300–500 lux nelle aree di allenamento, 200–300 lux in spogliatoi e corridoi.
- Apparecchi con poco abbagliamento (UGR sotto 22) o con una quota di luce indiretta, nessun punto luce scoperto sopra le panche.
- 4000K per le aree di allenamento, toni più caldi per reception e wellness.
Come si valuta l'abbagliamento è spiegato in Il valore UGR spiegato.
Esempio di calcolo: rinnovo di una palestra scolastica
Una palestra singola con 24 apparecchi fluorescenti 2 × 58W (circa 140W con reattore) viene sostituita con 24 apparecchi LED da 100W. 2.000 ore all'anno, 0,28 €/kWh:
- Prima: 24 × 140W = 3,36 kW · Dopo: 24 × 100W = 2,4 kW
- Senza dimmerazione: 0,96 kW × 2.000 h = 1.920 kWh, circa 540 € all'anno
- Dimmerando al 70 % durante le ore scolastiche, il consumo scende di circa un altro 25 %
- In più l'illuminamento sale di solito in modo evidente, perché i vecchi tubi dopo anni danno solo una parte della loro luce
Per il vostro calcolo: Calcolare il tempo di ritorno del LED. Per le palestre pubbliche si possono valutare il Conto Termico del GSE e i mutui agevolati dell'Istituto per il Credito Sportivo e Culturale.
Errori frequenti
- Campane industriali senza protezione antipallone: basta una pallonata per far cadere una copertura. Controllate sempre il grado IK.
- Campane rotonde proprio sopra il canestro: abbagliano al tiro.
- Progettare solo sui lux: uniformità e abbagliamento decidono se in palestra si gioca bene.
- Nessuna scena: la piena illuminazione di gara durante lo sport scolastico spreca elettricità.
- Dimenticare l'illuminazione di emergenza: le palestre con pubblico rientrano nella normativa antincendio per gli impianti sportivi (DM 18 marzo 1996); l'illuminazione di sicurezza va progettata insieme al rinnovo (vedi Illuminazione di emergenza).
Domande frequenti
Quanti lux servono a una palestra?
Per sport scolastico e amatoriale (classe III) circa 200 lux, per allenamento e gare regionali (classe II) circa 500 lux, per gare nazionali (classe I) circa 750 lux. Il badminton è leggermente più alto.
Cosa significa resistente alle pallonate?
Che l'apparecchio resiste alle pallonate senza che cadano parti. Si prova di solito secondo la DIN 18032-3. Nella pratica significa IK08 o più, oppure una griglia di protezione.
Le campane UFO vanno bene nelle palestre?
Sì, se sono resistenti alle pallonate e montate di lato rispetto al gioco. Per una luce uniforme e con poco abbagliamento gli apparecchi lineari o quadrati con ottiche ampie sono di solito la scelta migliore.
Quale temperatura di colore è migliore in palestra?
Da 4000K a 5000K. Il bianco neutro è confortevole negli allenamenti lunghi; 5000K dà più contrasto negli sport veloci con la palla.
Quanti apparecchi servono a una palestra tripla?
Come riferimento, circa 40–50 apparecchi da 150–200W per la classe II, a seconda di altezza e ottiche. Un calcolo DIALux, che prepariamo gratuitamente, dà il numero esatto.
Gli stessi valori valgono per il basket all'aperto?
All'aperto i valori sono più bassi e si progetta con pali e proiettori. Apparecchi adatti nella categoria illuminazione dei campi da basket.
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